Выберите для плавания определенные часы в режиме дня младенца.
Пусть это будет время, когда он сыт и не хочет спать, так как после подобных занятий ребенок испытывает возбуждение и спокойно уснуть ему будет нелегко. Значит, вечером заплывов лучше не устраивать.
Перед занятием настройтесь на доброжелательный и приветливый лад и превратите все в увлекательную игру. Ваш положительный эмоциональный настрой важен для малыша, ведь он тонко чувствует малейшие оттенки поведения мамы.
Цель занятий плаванием — не только оздоровить вашего ребенка, но и получить взаимное удовольствие и радость.
Ваши волнение, торопливость и суета — плохие помощники. Если мамины руки уверенно и надежно поддерживают дитя, то он чувствует это, и ему не страшно плавать в большой ванне.
В бассейне малыши плавают и играют в разные игры.
Перед плаванием инструкторы рекомендуют провести с ребенком динамическую гимнастику, которая разогреет мышцы и даст им дополнительную нагрузку.
Прежде чем заполнить ванну водой, тщательно очистите ее щадящим моющим средством. А поскольку хлорсодержащие вещества не уничтожают всех микробов и могут вызвать аллергическую реакцию у малыша, то желательно дополнительно обработать помещение кварцем.
В воду можно добавить щепотку морской соли, несколько капель йода или марганцовки.
Что касается температуры воды, то на первом занятии она должна быть +37о С. С каждым занятием постепенно понижайте ее, чтобы температура достигла со временем +28-32о С.
Крохе должно быть комфортно, но не слишком тепло, чтобы он хотел активно двигаться.
Приучать ребенка к понижению температуры можно, добавляя в ванну "холодное пятно". Для этого пустите прохладную воду и, пока она не смешалась с теплой, проведите кроху через "пятно". Либо после занятий обливайте ножки малыша более прохладной водичкой.