Выбираем спортивную одежду и обувь для фитнеса.
На что следует обратить внимание когда выбираем одежду и обувь для фитнеса , чтобы чувствовать себя в ней комфортно и стильно?
- Тенденции. Сегодня в моде спортивная одежда и обувь, которая выполняет сразу несколько задач: делает вашу тренировку максимально удобной, усиливает эффект от тренировки, помогает оставаться стильными и красивыми во время занятий.
Правильная обувь для фитнеса обеспечивают удобство и помогают защититься от множества травм. Но нужно знать, как правильно их подбирать.
Обувь нужно выбирать с учетом вида фитнеса, которым вы решили заниматься, и обычно ее коллекции являются специализированными. Можно ли в беговых кроссовках заниматься фитнесом? Это нежелательно, как бегать в обуви, предназначенной, например, для офиса. Ведь кроссовки предназначены для максимальной защиты ног при конкретном виде нагрузки. Поэтому нужно выбирать обувь для разных видов фитнеса. , необходимо определиться с назначением модели, предстоящими физическими нагрузками. Стоит проверить, насколько плотно голенище прилегает к ноге, как именно модель фиксируется.Желательно на шнуровке. Обратить внимание на бренды, качество продукции которых проверено временем и отзывами потребителей.
Кроссовки должны быть легкими – около 350 грамм. Так вы сможете не испытывая дискомфорта достигать лучших показателей и результатов. И еще нужно обратить внимание на стельки. Желательно чтобы они были съемными.Захотел постирал ,захотел поменял на другие.Если есть плоскостопие выбирайте ортопедические стельки в специализированных магазинах. Это очень важно на тренировках. По центру стелек должно быть утолщение, необходимое для поддержки свода стопы.Это могут быть гелевые вставки, смягчающие нагрузку на ступни.Носочки подбирайте без швов.
- Для улучшения результата. Компрессионные модели из плотного материала обеспечивают поддержку мышцам и уменьшают их вибрацию, позволяя быстрее восстанавливаться после интенсивных тренировок. Одежда для фитнеса с применением плоских швов и силиконовых вставок способствует их полному прилеганию и исключает натирание. Модели для занятий спортом в холодное время года из легких, воздухопроницаемых, удерживающих тепло тканей обеспечивают маневренность во время занятий на улице.
- Для красоты. Модели для занятий фитнесом соответствуют модным трендам сезона. Дизайнеры фитнес- линеек усиливают акценты, чтобы визуально поднять мотивацию, подчеркнуть активную позицию и привлечь внимание.
- Для комфорта. Ткани из технологичных материалов выводят тепло, препятствуя перегреву, или сохраняют его, исключая переохлаждение, и обеспечивают хорошую вентиляцию. Система комбинации слоев позволяет одновременно сохранять температурный режим, а также сухость и защиту от непогоды. Эргономичный дизайн: швы на одежде расположены таким образом, чтобы не стеснять движений во время занятий.
И еще, новые вещи влияют на ваше настроение, повышают КПД, «ускоряют» на пробежках и снимают напряжение после занятий!И особенно женщинам важна такая составляющая как красота изделия.Особенно привлекательны белые кроссовки , которые подходят к любой спортивной форме.
Не рекомендуют пользоваться стиральной машиной для борьбы с загрязнениями на обуви, даже если это тканевые модели. Промокшую обувь просушивают, набив скомканной газетной бумагой или салфетками.Верх из синтетических материалов просто протирают тряпкой, смоченной в мыльной пене, для натуральных поверхностей из кожи замши выбирают проверенные чистящие или моющие средства.
